Personal training
ist ein gezieltes, individuelles und
sportspezifisches Training, das auf die einzelnen Belange des
jeweiligen Kunden abgestimmt wird. Unter Berücksichtigung Ihrer
persönlichen Bedürfnisse erstellen wir ein individuelles
Programm, mit dem wir zusammen optimale Ergebnisse für Sie
erreichen.
Neben Kraft- und Ausdauertraining umfasst unser Angebot dabei auch
Ernährungsberatung sowie die Unterstützung bei Gewichtsab- und
Zunahme.
Wir von Medical-Fitness-Consulting Fulda beraten Sie auch im Segment des Selbstzahlerbereiches für Präventations- und Gesundheitstraining. Intensive umfangreich mit Kleingeräten bis zu Computer gesteuertes Stationen Individuell, je nach Bedarf um den ganzen Körper zu kräftigen, straffen oder Einfach zu stabilisieren. Egal ob Sie einen Marathon laufen wollen, mit dem Fahrrad über die Alpen fahren oder für ihre Lebensqualität einige Kilos loswerden wollen. Wir unterstützen Sie mit all unseren Erfahrungen.
Wir bieten Ihnen:
- Herzkreislauftraining
-
Prävention (Prehabilitation)
und Rehabilitation
- Ausgleichstraining muskulärer
Dysbilancen und
Mobilisationstraining
- Sportspezifisches Training
(Leistungs- und
Hochleistungssportler)
- Core Training
- Bodyshaping / Problemzonen
-
Rückenschule /
Wirbelsäulengymnastik
- Diät- und Ernährungsberatung